SMOOTHIE DE COCO Y PAPAYA

Ingredientes

  • ½ Papaya
  • 1 Plátano
  • 200 mililitros de Agua de coco
  • ½ Lima
  • 350 mililitros de Agua
  • 2 zanahorias
  • 1 cucharada de aceite de coco

Preparacion

La papaya es una fruta tropical con propiedades antioxidantes y depurativas, perfecta para tomar en jugos.

Pelamos las zanahorias, las cortamos en rodajas y las colocamos en el vaso de la batidora. Del mismo modo, cortamos la papaya por la mitad, quitamos las pepitas centrales, pelamos la fruta y la incorporamos al vaso de la batidora.

Batimos el jugo de papaya y agregamos el zumo de media lima y una cucharada de aceite de coco. Seguimos batiendo para que se integren los sabores. Si no tenéis lima, podéis sustituirla por limón, aunque la primera es siempre más cítrica y cuenta con un aroma muy fresco.

 

Añadimos el plátano pelado y seguimos batiendo hasta eliminar todos los grumos. Si os gustan los zumos más dulces, podéis agregar otro plátano para endulzarlo.

Agregamos el agua de coco  y agua fría hasta conseguir la textura que más os guste. También puedes añadir , pero el smoothie quedará más denso.

Se puede tomar en el desayuno, en la merienda o entre horas. Para todos los amantes de los zumos naturales

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