BATIDO DE COCO, JENGIBRE Y TÉ VERDE PARA ACTIVAR EL METABOLISMO
Ingredientes
- Una pieza de fruta de temporada (manzana, pera, piña, plátano, etc.)
- Una cucharada sopera de aceite de coco orgánico Bioselva (15 g)
- Una cucharadita de jengibre en polvo (5 g)
- Una infusión de té verde (200 ml)
Preparacion
Activa el metabolismo para perder peso con más facilidad, regular la temperatura corporal, mejorar el aparato digestivo y sentirte lleno de vitalidad y energía. ¿Cómo? Con un rico batido.
Te proponemos una receta deliciosa que combina tres ingredientes con grandes propiedades: el coco, el jengibre y el té verde. Un batido que podrás tomarte cada mañana.
Es muy facil de preparar. Cuando el té ya esté frío o tibio, batiremos todos los ingredientes el tiempo suficiente para que quede una textura homogénea y sin grumos.
¿Cuándo lo tomamos?
El mejor momento para tomarnos este batido es por la mañana, en ayunas. Previamente podemos bebernos un vaso de agua, con limón si lo deseamos.
Este batido activa el metabolismo a primera hora del día para sentirnos con energía y vitalidad durante el resto de la jornada. Esto nos beneficia en dos sentidos, ya que, si nos sentimos activos, también nos será más fácil hacer deporte, que es el otro gran aliado para mejorar el metabolismo.
Por la tarde también podríamos tomarnos este batido si no tenemos problemas para dormir. También podemos hacerlo si solemos realizar ejercicio físico o intelectual durante la tarde y la noche.
A diferencia de otras grasas, el aceite de coco activa el metabolismo y nos ayuda a reducir grasa abdominal, a la vez que nos aporta un extra de energía
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