Aderezo para ensalada que acelera la pérdida de peso.

Ingredientes:

• 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
• 1 cucharada de aceite de coco extra virgen Bioselva
• 1 cucharadita de vinagre balsámico
• 1 cucharadita de ajo seco picado
• 1 cucharada de sal del Himalaya de color rosa

Mezclar bien los ingredientes y verter sobre la ensalada. ¡Más sencillo imposible!

De acuerdo a la nutricionista Tamara Mazaracki, que forma parte de la Associação Brasileira de Nutrologia, el ingrediente base que ayuda a perder peso en este aderezo para ensalada es el aceite de coco.

Según Mazaracki, “muchos estudios han demostrado la función de termogénesis del coco, que acelera el metabolismo. Las poblaciones que comen sus alimentos en base a aceite de coco son delgadas, no sufren de obesidad”.